Bli med på en meningsfull og sanselig kveld med terapeut og meditasjonslærer Ingeborg Ramm Reber.
Ingeborg vil lede oss gjennom en praktisk workshop i kroppsorientert meditasjon hvor du vil få oppleve:
- Hvordan du med bevisst oppmerksomhet kan stimulere kontakt mellom kroppens organer, hjernen og energisentre.
- Økt balanse mellom høyre og venstre hjernehalvdel – mellom yin og yang.
- Metoder for å styrke egen healing, tilstedeværelse og handlekraft.
Dette blir en kveld med innføring i ulike bevissthetstilstander (fra Gamma til Delta), om rensende pust og koherent pust, de syv dunkene på kroppen, livets vei og åpent hjerte meditasjon, samt toning og motlyd.
Vi gleder oss til å se deg!
Vi kan tenkte kloke tanker om hva som er meningsfylt eller hva som gir mening, men selv opplever jeg at det er hjertets åpning som avgjør om livet oppleves meningsfylt. Der hjertet er lukket, vil mennesker oppleve sorg, skuffelse og svik (…) Der hjertet er åpent, spør vi ikke om livets mening, vi er livets mening”. – Ingeborg Reber –
